Lavar as mãos corretamente ajuda a reduzir a circulação de microrganismos e contribui para prevenir diferentes tipos de adoecimento. Por isso, esse hábito tão simples deve fazer parte do dia a dia em casa, no trabalho, na escola, no transporte, em ambientes de saúde e em qualquer lugar onde exista contato frequente com superfícies compartilhadas. 

Quando houver sujeira visível nas mãos, a orientação é usar água e sabão. Em outras situações, o álcool em gel também pode ajudar na higienização, desde que utilizado corretamente. A limpeza das mãos deve ser feita em momentos importantes da rotina, como:

- Antes de preparar alimentos

- Antes das refeições

- Depois de usar o banheiro

- Ao chegar da rua

- Depois de tossir, espirrar ou assoar o nariz

- Após tocar em lixo, dinheiro, corrimãos, maçanetas, celulares ou objetos de uso coletivo

- Antes e depois de cuidar de alguém doente

Cuidado que começa em poucos segundos

A lavagem das mãos é uma medida simples, mas tem grande impacto porque interrompe parte da transmissão de vírus, bactérias e outros agentes que podem causar doenças.

Também é um hábito importante para ensinar às crianças. Quanto mais cedo a higienização entra na rotina, mais natural se torna esse comportamento de prevenção.

A Cemig Saúde reforça que cuidar da saúde também passa por atitudes pequenas, repetidas todos os dias. Água, sabão e atenção podem fazer diferença na proteção de você, da sua família e das pessoas ao seu redor.